梅雨に入って蒸し暑くなっていますね…

　例年とは異なる30℃越えが続いている中で梅雨に入りました。

　体調管理に注視する季節ですね。嫌だなあと思えばからだの機能も低下しやすくなります。

　意識が下を向かないようにするには、目を大きく開くと効果的です。

　そして、なるべく水分を多く摂ると汗も出ますが、細胞が活性化して元気が出ますですよ。

画像は、敷地内遊歩道の脇に咲く紫陽花です。花を愛でる余裕をもちたいものです。合掌

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